Gemeindenachmittag «In Balance bleiben und psychische Gesundheit stärken».
Älter werden ist ein Prozess, der uns vor Herausforderungen stellt. Veränderungen und Verluste müssen bewältigt werden. Gleichzeitig nimmt die Belastbarkeit ab. Dieser Wandel erfordert Flexibilität und ein inneres Gleichgewicht. Wie gehe ich mit Krisen um? Welche Stärken und Strategien sind hilfreich? Wo kann ich mir Unterstützung holen? Was gibt mir Aufschwung und was ist mir wichtig?
Leitung: Karin Gfeller, Koordinatorin Pro Senectute Kanton Bern, " Zwäg ins Alter"
Weitere Auskünfte: Silvia Baumgartner, Tel. 033 223 13 23; Ruth Zaugg, Tel. 079 228 48 34.